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“ 알토란 387회 ”
2022년 5월 22일 일요일 밤 11시 방송
# 재철 재료의 힘 면역 밥상
* 개그우먼 이수지, 이상민에게 대놓고 룰라 해체 저격
* 이수지 알토란 녹화 도중 게스트에게 “혼나요”지적한 사연
* 연예인 MC군단 녹화 도중 진땀 뺀 사연은?
* 알토란 MC이상민, 다른 출연자들로부터 MC가 그래도 돼요?
저격당한 이유?
5월 22일 방송한는 “알토란”에서는 쿠킹 클래스의 열혈 수강생 이상민이 양배추 백김치 레시피를 함께 배워본다.
이수지는 양배추를 능수능란하게 해체하는 이상민을 향해 “식재료도 해체하고 룰라도 해체하고...”라며 이상민을 견양해 현장에 웃음을주었다고 한다.
이상민은 이수지의 저격에도 평정심을 유지하며 끝까지 요리할 수 있을지 관심을 모은다.
이날 이수지의 레이더망에 걸린 인물들은 과연 몇 몇이나 될지 일요일 본방송에서 확인할 수 있다.
알토란 식구들이 녹화 도중 쩔쩔매는 모습 또한 공개될 예정이다.
# 천상현 아는 맛 레시피
♡ 양파약고추장 ♡
기본 재료: 양파 1개, 다진 소고기 150g, 대파 1/2개, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 맛술 1큰술, 식용유, 고추장 6큰술, 매운 고춧가루 2큰술, 매실청 3큰술, 꿀 3큰술, 물 100mL
(만드는 방법)
1. 양파는 굵게 다지고 대파를 이등분하여 썬다.
2. 팬에 다진 소고기, 대파, 다진 마늘을 넣고 볶다가 간장, 맛술을 넣는다.
3. 2에 양파를 넣고 볶다가 물과 양념을 넣어 중불에서 5~7분간 졸여준다.
4. 이후 불을 끄고 통깨를 넣어 마무리 한다.
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