채민플라워

“ 신상출시 편스토랑 179회 ” 2023년 6월 9일 금요일 저녁 8시 30분 방송 ♡ 강수정 간식 투어 파인애플 단짠 샌드위치 쉰일곱 번째 주제 “간식” 중독성 강한 단짠 메뉴부터 다이어트를 위한 건강 간식까지... 역대급 레시피에 간편하게 즐기는 샌드위치와 음료 최강 조합을 동시에 출시한다. 4인의 편셰프 중 출시의 영광을 안게 될 주인공은 과연? 간식의 천국 홍콩. 빵순이 강수정의 간식 투어. 홍콩 스타일 분식집부터. 빵 맛집들까지... 홍콩 국민 빵 파인애플 번을 활용한 단짠 샌드위치와 파인애플 연유로 만든 이색 커피 에이드. 홍콩의 맛을 그대로 가져온 수정의 최종 메뉴는? ♡ 아임파인 샌드위치 ♡ 요리 재료: 파인애플 번, 통조림 파인애플, 연유, 달걀, 후추, 스팸, 가염 버터 (파인애플 연..

“ 신상출시 편스토랑 179회 ” 2023년 6월 9일 금요일 저녁 8시 30분 방송 ♡ 오윤아 제로칼로리 레시피 쉰일곱 번째 주제 “간식” 중독성 강한 단짠 메뉴부터 다이어트를 위한 건강 간식까지... 역대급 레시피에 간편하게 즐기는 샌드위치와 음료 최강 조합을 동시에 출시한다. 4인의 편셰프 중 출시의 영광을 안게 될 주인공은 과연? 엄마 윤아의 겉바속촉 건강 샌드위치와 칼로리는 내리고 비타민 열매로 상큼함은 올린다. ♡ 과카몰리 치킨샌드 ♡ 요리 재료(기본 재료): 호두 깜빠튜 2조각, 올리브유 약간, 허니 머스터드 1T (윤아표 과카몰리) 후숙 아보카도 1개, 완숙 토마토 1개, 적양파 1/2개, 레몬 1개, 파인애플 원형 슬라이스 1/2조각, 이태리 파슬리 3g, 레드 키드니 빈 3T, 레몬즙 ..

“ 신상출시 편스토랑 179회 ” 2023년 6월 9일 금요일 저녁 8시 30분 방송 ♡ 오윤아 제로칼로리 레시피 쉰일곱 번째 주제 “간식” 중독성 강한 단짠 메뉴부터 다이어트를 위한 건강 간식까지... 역대급 레시피에 간편하게 즐기는 샌드위치와 음료 최강 조합을 동시에 출시한다. 4인의 편셰프 중 출시의 영광을 안게 될 주인공은 과연? 엄마 윤아의 겉바속촉 건강 샌드위치와 칼로리는 내리고 비타민 열매로 상큼함은 올린다. ♡ 제로 비타그린티 ♡ 요리재료: 레드자몽 1.5개, 비타민열매청 10T, 각얼음 약 5개, 플레인 탄산수 150ml, 녹차 티백 1개, 뜨거운 물 100ml, 레몬 1/2개 (비타민열매청 만드는 법은 오윤아의 비타민 주스 레시피를 참고한다) (만드는 방법) 0. 재료 준비 ① 자몽은 ..

“ 사노라면 588회 ” 2023년 6월 9일 금요일 밤 9시 방송 ♡ 초도 77년 지기 친구 6월 9일 방송하는 “사노라면”에서는 초도 섬에 사는 77년 단짝 친구들의 이야기가 방송된다. 푸르른 산과 나무가 많아 “풀섬”이라고도 불린다는 전남 여수의 초도. 그 작은 섬마을에 77년째 단짝이라고 불리는 김복자(77세) 씨와 김길엽(77세) 씨가 살고 있다. 미소가 떠나지 않는 초도의 자타공인 미소 천사 복자 씨. 그리고 어디서든 무슨 상황에서든 구성진 목소리를 뽑아내는 초도의 명가수다. 초도에서 나고 자란 깨복쟁이 두 친구. 피보다 진한 물도 있더라는 말은 두 친구의 우정을 두고 하는 말인 듯 하다. 지금은 죽어서도 묻히고 싶은 정겨운 나의 고향이지만, 젊었을 때 하도 고생을 해서 지긋지긋했던 섬일 뿐이..

“ 명의 821회 ” 2023년 6월 9일 금요일 밤 9시 50분 방송 # 급사를 막아라 ~ 대동맥 질환 6월 9일 방송하는 “명의”에서는 예고없이 시작된 가슴 통증. 제때 치료받지 않으면 급사에 이를 수 있는 병. 고령층에게 특히 더 위협적이면서 환자 수가 꾸준히 늘고 있는 대동맥 질환에 대해 알아본다. 대동맥은 우리 몸에서 가장 큰 혈관으로 심장과 뇌, 주요 장기와 연결되어 신체의 각 부위에 혈액을 공급한다. 이런 대동맥의 지름은 약 2cm로 심장 수축 시에 압력을 버티기 위해 튼튼한 세 겹으로 이루어져 있다. 하지만 혈관 벽이 손상되거나 약해지면 대동맥이 풍선처럼 부풀어 오르거나 대동맥의 내막이 찢어져 피가 샐 수 있다. 특히 이런 증상이 심할 경우 급사로 이어질 수 있어 더욱 위험한 병이다. 대동..

“ 건축탐구의 집 시즌3 163회 ” 2023년 5월 30일 화요일 밤 10시 45분 방송 ♡ 나를 살린 정원 5월 30일 방송하는 “건축탐구의 집”에서는 삶의 끝자락에서 만난 산촌의 정원에서 아픔을 이겨낸 가족의 집으로 초대한다. # 죽음을 앞두고 찾은 치유의 정원. 약초와 함게 일궈낸 인생 2막의 집 잘 나가던 사업가에서 죽음을 앞두고 고향에 찾아 내려간 아내. 자연에서 난 흙으로 집을 짓고 약초를 가꾸며 건강을 되찾은 사연이 공개가 된다. 전라남도 순천시. 5,000평 규모의 정원 자연에서 나는 재료로 쌓아 올린 집이 있다. 13년 전 잘 나가던 사업가였지만, 건강이 나빠지면서 시작된 아내의 시골살이. 고향에 내려와 죽음을 맞이하려 작은 오두막을 지으려던 아내. 하지만 점점 그 규모가 커져만 갔다...

“ 건축탐구의 집 시즌3 163회 ” 2023년 5월 30일 화요일 밤 10시 45분 방송 ♡ 나를 살린 정원 5월 30일 방송하는 “건축탐구의 집”에서는 삶의 끝자락에서 만난 산촌의 정원에서 아픔을 이겨낸 가족의 집으로 초대한다. ♡ 아내의 인생에 새로운 꽃길을 열어준 정원 잡초만 무성했던 100년 된 폐가를 수리하고 시골 정취와 어울리는 정원을 가꾸는 부부. 인생 중반에 운명같이 정원을 만나 새로운 인생을 시작하는 부부의 집을 만나본다. 강원도 속초시. 김소월의 시가 쓰인 붉은색 대문을 열고 들어가면 초록빛 정원이 가득한 집이 있다. 가든 디자이너가 직업인 아내가 직접 가꾼 정원. 시골 정취를 닮아 화려하기보다 소박한 모습은 손수 고친 오래된 집과 잘 어울려 보인다. 처음엔 잡초만 무성했던 폐가였지만..

“ 신상출시 편스토랑 177회 ” 2023년 5월 26일 금요일 저녁 8시 30분 방송 ♡ 국민배우 박정수 기본 밑반찬 13첩 5월 26일 방송하는 “신상출시 편스토랑”에서는 오윤아의 컴백부터 새로운 도전장을 내민 신입 편셰프 국민배우 박정수가 등장한다. 오늘도 어김없이 쏟아지는 최강 편셰프들의 초특급 레시피. 국민 시어머니이자 톱스타들의 K-엄마. 알고 보면 살림 경력만 약 50년. 살림의 여왕 꿀팁 가득한 박정수 냉장고 대공개~ 기본 밑반찬만 13첩. 식재료 네트워크를 통해 어렵게 구한 씨간장& 복숭아식초, 각종 귀한 버섯들, 해외 향신료, 올리브오일, 트러플 컬렉션까지... 트렌디한 정수는 레시피부터 남다르다. 연어를 맛있게 오래 즐기는 비법부터. 국거리 양지를 스테이크로 대변신시키는 정수만의 레시..

“ 신상출시 편스토랑 177회 ” 2023년 5월 26일 금요일 저녁 8시 30분 방송 ♡ 국민배우 박정수 기본 밑반찬 13첩 5월 26일 방송하는 “신상출시 편스토랑”에서는 오윤아의 컴백부터 새로운 도전장을 내민 신입 편셰프 국민배우 박정수가 등장한다. 오늘도 어김없이 쏟아지는 최강 편셰프들의 초특급 레시피. 국민 시어머니이자 톱스타들의 K-엄마. 알고 보면 살림 경력만 약 50년. 살림의 여왕 꿀팁 가득한 박정수 냉장고 대공개~ 기본 밑반찬만 13첩. 식재료 네트워크를 통해 어렵게 구한 씨간장& 복숭아식초, 각종 귀한 버섯들, 해외 향신료, 올리브오일, 트러플 컬렉션까지... 트렌디한 정수는 레시피부터 남다르다. 연어를 맛있게 오래 즐기는 비법부터. 국거리 양지를 스테이크로 대변신시키는 정수만의 레시..

“ 신상출시 편스토랑 177회 ” 2023년 5월 26일 금요일 저녁 8시 30분 방송 ♡ 집밥퀸 오윤아 화려한 컴백 5월 26일 방송하는 “신상출시 편스토랑”에서는 오윤아의 컴백부터 새로운 도전장을 내민 신입 편셰프 국민배우 박정수가 등장한다. 오늘도 어김없이 쏟아지는 최강 편셰프들의 초특급 레시피. “가면의 여왕”으로 화려하게 복귀한 집밥 퀸 오윤아. 새콤달콤 윤아표 주스. MEW 두부 3종 요리 저탄수화물 고단백 힙한 윤아표 다이어트 음식 공개~ 체조요정 손연재 출연. 연재의 입맛까지 사로잡은 윤아표 음식까지 전격공개. ♡ 두부밥만두 ♡ 요리 재료 기본재료: 라이스페이퍼 6장, 뜨거운 물 1L (만두 소): 두부 300g, 양배추 1/6통, 달걀 2개, 우유 약간, 당근 1/3개, 애호박 1/3개,..